감일 임산부 요가교실 4기 참여자 모집

감일건강생활지원센터 임산부 요가교실 4기 모집

하남시 감일건강생활지원센터가 임산부의 건강한 임신과 출산을 지원하기 위해 임산부 요가교실 4기 참여자를 모집한다. 이번 프로그램은 임신 중 겪는 허리와 골반 불편을 완화하고, 출산 후 회복을 준비하는 데 중점을 둔 특별한 요가 수업으로 구성되어 있다.

프로그램 개요 및 일정

• 운영일시: 2026년 10월 7일, 14일, 21일 수요일 오전 10시부터 11시까지
• 장소: 감일건강생활지원센터 모자교육실 (감일순환로 181, 2층)
• 대상: 하남시 등록 임산부 12명 (임신 15주에서 36주 사이)
• 교육 내용:
  • 1주차(10/7): 임신기 골반 테라피 요가
  • 2주차(10/14): 임신기 척추 테라피 요가
  • 3주차(10/21): 임신기부터 준비하는 산후 회복 운동

신청 방법 및 유의사항

참여를 희망하는 임산부는 네이버 폼을 통해 신청서를 작성하여 제출해야 한다. 신청 기간은 2026년 9월 22일 화요일 오전 9시부터 9월 27일 일요일 오후 6시까지다. 선정자는 9월 29일 화요일 개별 문자로 안내받게 된다.

참여 인원이 제한되어 있어 3회차 교육 모두 출석이 가능한 경우에만 신청할 수 있다.

문의

감일건강생활지원센터 전화 031-5182-1588로 문의 가능하다.