구리시 임신부 요가교실 3기 참여자 모집

구리시 임신부 요가교실 3기 참여자 모집

구리시 수택건강생활지원센터가 임신부를 위한 요가교실 3기 프로그램 참여자를 모집한다. 이번 프로그램은 출산을 앞둔 임신부들의 건강한 몸과 마음을 위한 맞춤형 요가와 호흡법 교육을 제공한다.

프로그램 개요

• 모집 기간: 2026년 9월 28일(월)부터 상시 모집
• 모집 대상: 임신 20주 이상 구리시민 임신부 15명 (임신 20주 미만인 경우 대기 신청 가능)
• 운영 기간: 2026년 10월부터 출산 전까지
• 운영 일시: 매주 월요일과 수요일 오후 1시부터 2시까지, 주 2회 진행
• 운영 장소: 수택건강생활지원센터 운동실 (수택3동 행정복지센터 2층)
• 프로그램 내용: 임신부 맞춤형 요가, 스트레칭, 순산 호흡법 등

참여 신청 및 문의

참여를 희망하는 임신부는 수택건강생활지원센터 운동지도사에게 문의하면 된다. 프로그램 운영 여건에 따라 세부 일정은 일부 조정될 수 있으므로, 자세한 사항은 센터에 문의하는 것이 좋다.

문의 전화: 031-550-8418 (수택건강생활지원센터)