오산시 건강동아리 고혈압·영양 교육 강화

오산시 건강생활지원센터, 건강동아리 대상 고혈압·영양 건강교육 실시

오산시 건강생활지원센터는 지난 26일 건강참여실에서 건강동아리 '건강수명 늘리기' 참여자를 대상으로 고혈압과 영양관리를 주제로 한 건강교육을 진행했다.

이번 교육은 시민들이 스스로 건강을 관리하고 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 돕기 위해 마련된 건강동아리 활동의 일환이다. 특히 고혈압에 대한 올바른 이해를 높이고, 식생활과 생활습관을 점검해 심뇌혈관질환 예방과 관리를 강화하는 데 중점을 두었다.

교육은 건강생활지원센터의 간호사와 영양사가 함께 진행했으며, 심뇌혈관질환 표준화 교육자료를 활용해 고혈압의 이해와 예방·관리, 올바른 영양관리 및 식생활 실천법, 혈압계 사용법과 정확한 혈압 측정법, 건강한 생활습관 실천 방법 등을 안내했다.

참여자들은 교육을 통해 고혈압의 위험성과 예방·관리의 중요성을 재확인하고, 평소 식습관과 생활습관을 점검하는 시간을 가졌다. 또한 건강한 식생활과 규칙적인 운동 등 일상에서 실천할 수 있는 건강관리 방법을 배우며 지속적인 건강생활 실천의 필요성을 인식했다.

김태숙 오산시보건소장은 "건강동아리는 주민들이 건강정보를 공유하고 스스로 건강생활을 실천할 수 있는 중요한 기반"이라며 "앞으로도 시민들이 일상에서 건강한 생활습관을 유지할 수 있도록 건강동아리 발굴과 지원, 다양한 건강증진 프로그램을 지속적으로 추진하겠다"고 밝혔다.