남양주풍양보건소 건강체조교실 개강

남양주풍양보건소 2026년 하반기 건강체조교실 안내

남양주풍양보건소가 2026년 하반기 건강체조교실을 운영합니다. 누구나 쉽고 즐겁게 따라 할 수 있는 생활체조를 통해 활기찬 하루를 시작할 수 있는 기회입니다.

운영 기간 및 시간

체조교실은 10월 2일 금요일부터 11월 13일 금요일까지 매주 금요일 오전 10시부터 11시까지 진행됩니다. 단, 10월 9일 한글날에는 휴강합니다.

참여 대상 및 장소

남양주시민 누구나 건강체조 참여가 가능하며, 장소는 진접읍 왕숙천 장현공원 잔디광장(구 경관광장)에서 진행됩니다. 주소는 경기도 남양주시 진접읍 장현리 240입니다.

운영 내용

• 준비운동 및 스트레칭
• 건강체조 실시
• 운동 소도구를 활용한 근력 및 심폐지구력 강화 운동
• 즐거운 음악에 맞춘 댄스 따라하기

참여 방법 및 문의

별도의 사전 신청 없이 누구나 자유롭게 참여할 수 있습니다. 자세한 문의는 남양주풍양보건소 건강생활팀(031-579-6765)으로 연락하면 됩니다.

참여자들은 쾌적하고 안전한 환경을 위해 부적절한 댓글이나 홍보성 글은 자제해 주시기 바랍니다.