평택 송탄보건소 1530 워킹타임 참여자 모집

하루 30분, 건강을 쌓는 걷기 캠페인

평택시 송탄보건소가 시민들의 건강한 걷기 습관 형성을 위해 「1530 워킹타임」 프로그램 참여자를 모집한다. 이 캠페인은 바쁜 일상 속에서도 하루 30분, 주 5일 이상 걷기를 실천하며 건강을 증진하는 시민 참여형 운동 프로그램이다.

1530 워킹타임 프로그램 개요

1530 워킹타임은 스마트폰을 활용해 카카오톡 오픈채팅방에서 운동 인증을 진행하며, 참가자들이 서로 응원하고 동기부여를 받을 수 있도록 설계된 4주간의 프로그램이다. 누구나 쉽게 참여할 수 있도록 아침, 점심, 저녁, 자유인증반 등 시간대별로 반을 나누어 운영한다.

참여 시간대 및 모집 인원

각 반별 30명씩 선착순 모집하며, 인원이 차면 조기 마감될 수 있다.

모집 및 운영 일정

참여 대상 및 혜택

20대 이상 평택시민으로 스마트폰 사용이 가능한 누구나 신청할 수 있다. 8회 미션 중 5회 이상 성공한 참가자 20명을 추첨해 모바일 상품권 5천 원을 지급하는 이벤트도 진행한다. 꾸준한 참여를 통해 건강도 챙기고 경품의 기회도 얻을 수 있다.

참여 방법

1. 포스터에 있는 QR 코드를 스캔해 네이버폼 신청서를 작성한다.
2. 10월 2일(금) 카카오톡 오픈채팅방으로 초대받는다.
3. 매일 정해진 시간에 오픈채팅봇이 운동 인증 시작 알림을 보내면, 운동 기록 앱 화면 캡처로 인증한다.
4. 매일 정해진 종료 시간에 인증을 마치고, 반별 시간이 지나면 채팅창 사용이 제한된다.

운동 기록 앱은 갤럭시 사용자는 삼성헬스, 아이폰 사용자는 피트니스 앱을 활용하며, 운동 시작과 종료 버튼을 눌러 기록한 화면을 캡처해 인증한다.

유의사항

• 인증 사진은 정해진 시간 내에 제출해야 하며, 미제출 시 담당자가 확인하지 않는다.
• 인증을 놓친 경우 다음 날 다시 도전할 수 있다.
• 채팅방 내 운동 인증 외의 대화는 자제해 쾌적한 참여 환경을 유지한다.
• 서로 배려하는 마음으로 프로그램에 참여할 것을 당부한다.

문의

프로그램 관련 문의는 평택시 송탄보건소 건강정보팀 카카오채널 1:1 채팅을 통해 가능하다.

평택시 송탄보건소는 시민들이 건강한 걷기 습관을 꾸준히 실천할 수 있도록 이번 「1530 워킹타임」 프로그램을 통해 적극 지원할 예정이다.