안양시민학당 김병후 의사 감정 코칭 강연

안양시민학당 8월 강좌, 김병후 의사와 함께한 감정 코칭 특강

2026년 8월 20일, 안양시 동안평생학습센터에서 열린 안양시민학당 강연에 많은 시민들이 모였습니다. 안양시민학당은 각 분야 전문가와 명사를 초청해 깊이 있는 경험과 유익한 지식을 나누는 안양시 대표 평생학습 프로그램입니다. 이번 강연은 정신건강의학과 김병후 원장이 '나는 누구인가? 마음 감정 사랑과 분노'를 주제로 마음속 감정을 코칭하는 시간을 마련했습니다.

비가 내리는 궂은 날씨에도 불구하고 강당은 젊은 층부터 어르신까지 다양한 연령대의 시민들로 가득 찼습니다. 이는 우리 사회에서 마음 건강에 대한 관심이 얼마나 큰지를 보여주는 대목입니다. 강연장 입구에서는 참석자들에게 설문지와 메모용 종이, 펜이 제공되어 강연 내용을 꼼꼼히 기록할 수 있도록 배려했습니다.

강연은 정시에 시작되었으며, 김병후 원장은 "나는 누구인지 아세요?"라는 질문으로 강의를 시작했습니다. 그는 "나"라는 존재가 과거 경험과 그 결과로 형성된 독특한 성격을 가진 유일한 생명체임을 강조했습니다. 또한, 우리 모두는 가족과 사회 속에서 살아가며 감정의 복잡한 세계를 경험한다고 설명했습니다.

김 원장은 감정이 과학적으로 분석하기 어려운 미묘한 영역임을 밝히면서도, 자신의 감정을 들여다보고 언어로 표현하는 것이 건강한 소통의 시작임을 강조했습니다. 좋은 감정뿐 아니라 부정적인 감정도 자연스러운 부분임을 인정하며, 이를 이해하는 것이 중요하다고 말했습니다.

행복에 대해 김 원장은 "하고 싶은 일을 할 수 있는 사람이 행복하다"고 단언했습니다. 행복은 저절로 찾아오는 것이 아니라 스스로 원하는 바를 생각하고 실천하는 과정에서 만들어진다는 점을 강조했습니다. 특히 아이들의 경우 놀이를 통해 감정을 배우고 성장하는 만큼, 조기 교육이나 학원에만 치중하는 것보다 친구와의 놀이가 중요하다고 조언했습니다.

이번 강연은 참석자들에게 자신만의 감정을 돌아보고 소중히 여기는 계기를 마련해 주었습니다. 2026년 안양시민학당은 6월부터 10월까지 한문철 변호사, 천문학자, 도슨트, 주식 전문가, 역술가 등 다양한 분야 전문가들의 강연이 이어지고 있습니다. 시민 누구나 참여할 수 있는 이 프로그램은 안양시 평생학습원 누리집에서 자세한 일정을 확인할 수 있습니다.