장년층 건강한끼 2기 모집

광주시 장년층 10명 모집

광주시가 장년층을 위한 요리 프로그램 나DO 한끼 2기 참여자를 모집한다. 모집 인원은 광주시 장년층 10명이며, 앞서 진행된 1기 프로그램 참여자는 중복 신청할 수 없다.

이번 프로그램은 일상에서 활용할 수 있는 요리법을 익히고 저염·저당 식단에 대한 이해를 높이는 과정이다. 이론 교육과 요리 실습을 함께 구성해 건강을 고려한 한 끼를 직접 만들어 볼 수 있도록 했다.

신청 기간과 참여 조건

신청 기간은 2026년 10월 6일부터 10월 23일까지다. 신청은 광주시보건소 건강증진과 건강생활팀 전화 또는 네이버폼을 통해 할 수 있다.

교육은 모두 두 차례 진행되므로 신청자는 1회차와 2회차에 연속으로 참여해야 한다.

두 차례 이론과 요리 실습

첫 수업은 2026년 10월 31일 토요일 오전 10시부터 낮 12시까지 열린다. 이론 시간에는 ‘나만의 퍼스널 푸드 찾기’를 다루고, 요리 실습에서는 과카몰리 샌드위치를 만든다.

두 번째 수업은 2026년 11월 7일 토요일 오전 10시부터 낮 12시까지 이어진다. ‘혼자라서 더 맛있는 한 끼 만들기’를 주제로 이론을 익힌 뒤, 저염 참치 아보카도 덮밥을 직접 조리한다.

1. 1회차 나만의 퍼스널 푸드 찾기 이론과 과카몰리 샌드위치 실습
2. 2회차 혼자라서 더 맛있는 한 끼 만들기 이론과 저염 참치 아보카도 덮밥 실습

참여자들은 쿠킹스튜디오에서 재료를 다루고 조리 과정을 따라가며 자신에게 맞는 한 끼를 살펴보게 된다. 두 차례 모두 이론과 실습이 연결돼 있어 배운 내용을 실제 음식으로 확인하는 방식이다.

교육 장소와 문의처

운영 장소는 경기유기농문화센터 1층 쿠킹스튜디오다. 위치는 경기도 광주시 곤지암읍 경충대로 725다.

신청과 프로그램 관련 문의는 광주시보건소 건강증진과 건강생활팀 전화 031-760-2363 또는 031-760-3747로 하면 된다.