가을산행 안전 완벽 가이드

가을산행, 안전까지 완벽 준비하기

가을의 선선한 바람과 알록달록 물든 단풍을 즐기기 위해 많은 이들이 산을 찾는 시기입니다. 아름다운 자연 풍경은 일상의 스트레스를 잊게 해주지만, 낙엽에 미끄러짐이나 탈진 등 예상치 못한 사고 위험도 함께 존재합니다. 안전 수칙을 철저히 지키는 것만으로도 이러한 사고는 충분히 예방할 수 있습니다.

가을 산행 전 준비사항

• 충분한 준비운동과 스트레칭으로 몸을 풀기
• 등산로와 날씨 정보를 사전에 꼼꼼히 확인하기
• 비상식량, 간단한 구급약품, 여벌 옷 챙기기
• 가족이나 지인에게 행선지 알리기

산행 중 지켜야 할 안전 수칙

• 아침 일찍 산행을 시작해 해지기 전에 하산하기
• 등산로를 벗어나지 않기
• 길을 잘못 들었을 경우 아는 길까지 되돌아가기
• 체력에 맞춰 무리하지 않고 쉬엄쉬엄 등산하기
• 음주 산행은 절대 금지
• 산악위치표지판(국가지정번호) 위치 파악하기

국가지점번호란?

국가지점번호는 산악이나 해안 등 도로명 주소가 없는 지역에서 누구나 쉽게 자신의 위치를 알릴 수 있도록 설치된 위치 표시 체계입니다. 등산 중 길을 잃거나 조난 상황 발생 시, 해당 지점번호를 통해 신속하게 위치를 알릴 수 있어 구조에 큰 도움이 됩니다. 이 번호는 주소 정보 누리집에서도 간편하게 확인할 수 있습니다.

국가지점번호 확인 방법

1. 주소 정보 누리집 접속
2. 국가 지정번호 클릭
3. 위치 사용 동의 후 지도 오른쪽의 '나의 위치 지점번호' 클릭

가을 산행 중 실족 사고 대처법

발목 염좌

가을철 낙엽으로 인해 미끄러짐 사고가 잦으므로 마찰력이 좋은 등산화를 착용하는 것이 중요합니다. 발목에 통증이 2~3일 이상 지속될 경우 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다. 인대 손상이나 파열 시에는 3~6주간 부목과 석고붕대로 고정해야 합니다.

골절

골절 부위는 차갑게 유지하고 옷가지 등으로 단단히 고정해야 합니다. 뼈가 외부로 노출된 개방성 골절의 경우, 깨끗한 수건으로 부위를 덮고 신속히 병원으로 이동하는 것이 중요합니다.

안전한 가을 산행을 위한 마지막 당부

가을 산행의 즐거움은 안전 수칙 준수에서 시작됩니다. 철저한 준비와 주의로 아름다운 가을 산행을 안전하게 즐기시기 바랍니다.