광명시 여성비전센터 마음성장 특강 개최

광명시 여성비전센터, 마음성장 특강 개최

광명시 여성비전센터가 시민들의 마음건강과 자기성장을 돕기 위한 특별 강연을 준비했다. 이번 강연은 심리상담가이자 한양대학교 일반대학원 협동과정 교수로 활동 중인 박상미 교수가 진행한다.

강연 주제는 ‘마음근육 튼튼한 내가 되는 법’으로, 스트레스와 인간관계에서 오는 어려움을 극복하고 회복탄력성을 키우는 방법을 다룬다. 광명시민 누구나 무료로 참여할 수 있는 이번 특강은 2026년 8월 25일 화요일 오전 10시 30분, 광명시 여성비전센터 비전교실에서 열린다.

마음의 힘과 건강한 관계 만들기

박상미 교수는 이번 강연에서 단순한 위로를 넘어 자신을 지키는 마음의 힘, 건강한 인간관계 형성, 일상 속 스트레스 극복법, 그리고 어려움을 이겨내는 회복탄력성에 대해 이야기할 예정이다. 특히 ‘나를 지키고, 관계를 살리고, 다시 시작하는 힘’을 부제로, 자신의 마음을 돌보고 건강한 관계를 유지하는 방법을 함께 모색한다.

박상미 교수 소개

박상미 교수는 심리상담가로서 KBS, EBS 등 다양한 방송과 강연을 통해 공감과 위로의 메시지를 전해왔다. 또한 ‘관계에도 연습이 필요합니다’ 등 여러 저서를 통해 인간관계와 마음의 회복, 회복탄력성에 관한 전문 지식을 꾸준히 공유해왔다.

참가 안내

마음의 근육과 회복탄력성

현대인들은 일상에서 스트레스와 인간관계 문제, 예상치 못한 어려움에 직면한다. 이럴 때 필요한 것은 마음의 근육과 회복탄력성이다. 이번 특강은 박상미 교수와 함께 자신을 이해하고, 관계를 돌아보며, 다시 시작할 수 있는 힘을 키우는 소중한 기회가 될 것이다.